笑顔のレッスン効果♪

おはようございます。
つぶつぶの活動推進マネージャーのサカノジュンコです。

今日は、クッカリセミナーと午後からはクッキングクラブです。

地方からたくさんの方が集まってくる
ワクワクの日。

さて、今日は私が体験した
すてきな上書きのお話をご紹介します！
上書きはゆみこが教えてくれた、自分発見の方法の一つです♪



私は２１歳の時に交通事故で右鎖骨を骨折し
それから右肩が下がる姿勢になっていました。

腕を持ち上げるとギシギシ音がします。
骨折した翌年のダイビングで海にもぐった時は
痛くなりそうで恐く、その後、やめてしまいました・・・

それからもう２０年以上ですが
音も恐く、なんとなくいつも猫背になっていました。
（背が高く、子供の頃から目立つのが嫌だったから
猫背になっていった）

何度もゆみこに「さがっているよ〜」と言われても
姿勢はよくなりたいけれど、
潜在的に仕方ないのかな・・・と、どこかで思っていたんだと思います。

それが、笑顔のレッスンをしよう、というゆみこの話しで
口角を上げるのを常に意識していたとき・・・

右肩も上がっていたのです♪
ギシギシの音も気にせずに、・・
（口角をあげて、猫背にはなれないんですよ（笑））

何を言いたいかというと
肩が下がっていることにフォーカスしてもダメだったことが
自分が得意とする笑顔を常にすることを意識したときに
変わったのです！

これが上書きです★



そして、この話しを
つぶつぶマザーの二期生の合宿でお話したら、お一人の方が、

「自分も肩の音が嫌だったのが、純子さんの話しを聞いて、やってみたら
もう音がしないの！！！それって、私も笑顔がふえたってことですよね！」と、
ニコニコ笑顔で教えてくれました〜〜♪

わぁ〜ホントに、波動ですぐ繋がっている！
みんなで、いい上書きがどんどん出来る！！！と
とっても嬉しくなりました♪

こんな風にモノゴトが、世界中に広まっていったら ・・
いいね！

ぜひ、みなさんも、どんどん上書きを楽しくやってみて下さい〜



今日も１日、よろしくお願いします！！

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