『ごはんの力』体験講座
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小手指♪「ごはんの力」(KKロングセラーズ出版)つぶつぶグランマゆみこ著 |
「ごはん」のこと、あらためて考えてみよう!
私達にとって、あたりまえすぎる食べもの、「ごはん」。
この「ごはん」のこと、私達はどれだけ知っているのでしょう?
むずかしい栄養分析は不要です。
むずかしい栄養分析は不要です。
もっと、あたりまえの食べ物として、感謝するところからはじめてみませんか。
例えば・・
一粒の穀物から、どれくらいの次のイノチ(粒)が実るか知っていますか?
一粒から数千倍の粒が実る穀物は一粒万倍と言われています。
そして、一膳のごはんには、3000粒の穀物がはいっているそうです。
もちろん、おいしいことも大事! これは不可欠です。
一粒の穀物から、どれくらいの次のイノチ(粒)が実るか知っていますか?
一粒から数千倍の粒が実る穀物は一粒万倍と言われています。
そして、一膳のごはんには、3000粒の穀物がはいっているそうです。
もちろん、おいしいことも大事! これは不可欠です。
つぶつぶグランマゆみこの著書「ごはんの力」をガイドに、
「ごはん」の魅力を感じてみよう!
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「ごはんの力」 (KKロングセラーズ版)って、
どんな本?
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食・栄養部門 アマゾン2位!(2013.4.24) |
◆日時 :4月27日(日) 11:00~13:30
◆会場 :センチュリー21
小手指店 おうちPARK内2Fレンタルスペース
(西武池袋線小手指駅 南口)
◆参加費:3,000円
◆内容 :「ごはんの力」1冊 + ミニレクチャー+料理デモ + 試食
(本をお持ちの方は、2000円になります。本を当日お持ちください)
下記の料理デモがあります。♪繊維ミネラルたっぷり 五穀ごはんの上手な炊き方
♪子どもも大好き!
もちキビコーンごはん
♪炊飯器でできる! 自家製☆雑穀甘酒
♪海藻たっぷり
雑穀つぶつぶサラダ
♪一鍋であっという間の 雑穀つぶつぶスープ
う〜ん、おいしそうな、ごはんの匂い! |
一鍋に材料をいれるだけ!超カンタン! |
雑穀甘酒は炊飯器にいれるだけ! |
毎朝飲みたい、甘酒シェイク! |
どんな野菜にもで合う!雑穀ソース! |
<お問合せ>狭山 de 雑穀ごはん
つぶつぶpure-life/さかのじゅんこ
携帯:080-5031-3921
メール: junko_sakano☆xb3.so-net.ne.jp ,(☆→@)
地域フリーペーパー・ショッパーにも掲載されました! |
僕も待っています♪ |
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