7月31日 雑穀スープと自分でできるリフレの会 ＠入曽デルフィーノ

夏の大敵は暑さでなく、「冷え」です。

「冷え」でカラダの中の循環がわるくなり「むくみ」に繋がります。

今回は、毎年「むくみ」と戦っているアナタへ、
むくみ解消の魔法の方法２つをつたえます。
今年の夏はむくみ知らずで過ごしましょう！

1.カラダの中から「冷え」をとる・・「雑穀」つぶつぶスープ
２．カラダの外から「流れ」をつくる・・自分で出来る「リフレ」！


◆日時：７月３１日（木）　10時〜12時半（９時４５分から受付）
◆場所：カフェ＆ダイニング　デルフィーノ入曽店 　　　（西武新宿線入曽駅西口目の前）
◆会費：４０００円(part1＋part2＋デルフィーノさんのパスタランチ付)
◆持ち物：なし！
　あと３名！


◆内容：

＜part1＞ 　 一鍋でできるカンタンクッキング！
　　「雑穀ヒエとズッキーニのカレースープ」デモと試食
　ナビゲーター：雑穀料理家　さかのじゅんこ

アレンジ自在！ヒエとキュウリのカレースープ

＜part2＞オイル不要！毎日５分で効果てきめん！
　　　　 むくみ知らずのリフレクソロジーレクチャー
　ナビゲーター：ヘッドスパセラピスト　細野恵美
　HP：「狭山市　ハーティー」検索！　


＜お問合せ＞狭山 de 雑穀ごはん　
　　　　　　つぶつぶpure-life/さかのじゅんこ
　　　　　　携帯：080-5031-3921
　　　　　 メール： junko_sakano☆xb3.so-net.ne.jJP（☆→＠）　

前回の楽しい様子はこちら＞＞