ごはんガール ４期 誕生！

こんにちは。

狭山de雑穀ごはん　の

さかの
じゅんこ
です。

６月２９日誕生した
「ごはんガール」 ４期ですー！

「ごはんの力・雑穀料理教室１日完結体験講座」でした！

ごはんも、雑穀甘酒も、「うまいー」の連続！


４歳のお嬢ちゃんは、ごはんが大好き！「おかわり」「おかわり」で食べる､食べる！！










今日参加された方達は
「ごはんの力」をすでに感じている方たち。

でも雑穀のハードルが高いなーと感じていたそうですが、
「これでいいの？」と目からウロコ！

そう、雑穀を使うって、特別なことじゃーないんだよね。

「雑穀はカラダにいい」
そんな、知識だけじゃ、栄養にはならない！
「雑穀はカラダにいい。でも面倒」　
そんな、技がない理論はいらない！



だれもが当たり前にできる技と
食べ物の力を信頼する心に
気づくだけ（思い出すだけ）で、
毎日の料理の味、出来映え、家族の反応が変わってくる！

それを伝えているのが、
「つぶつぶ」です♪


次回の「ごはんの力・１日体験講座」は
７月２３日（水）
１０：３０〜１３：３０
場所：狭山市内
参加費：４５００円（書籍「ごはんの力」プレゼントつき）

お申し込みは   junko_sakano★xb3.so-net.ne.jp　まで。（★→＠）
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今日は入曽のビノセンスカフェを借りて開催しました。
小さいけれど、とてもステキな空間です♪

今日のテーマカラーは「ブルー」だったようです。
洋服と空間が、白とブルーでした。
そのつもりで、写真をみるとオモシロイです。
（ちなみに、私はひとり浮いてまして、、赤と金でした〜）