美肌の理由 【つぶつぶ料理の効果】

おはようございます。

 狭山de雑穀ごはん　の

さかの
じゅんこ
です。

 日曜日は、「未来食スク−ル」の基礎編に行ってきました。
もう１７年くらい前に受講しているので、復習をかねて参加しています。

料理も楽しみですが、
今、つぶつぶのセミナーに来ている参加者さんとのおしゃべりも
ワクワクします。同じ方向を目指している同士ですからね。

試食タイムには、
「噂どおり、ホントによく食べるんですね・・」と、
となりの席の方が、ポロッと。


実は、よく言われます、
「噂どおりですね」って。
（どんな噂でしょう・笑）

そう、私は、時間とわず、制限なし、夜食でもいつでも食べちゃいますね・・。
「太るから、、」とか、「肌が荒れる」なんて、心配したこともないですね、、。
だから、いくらでも食べたいときは、食べちゃいます！


燃費がいいのか、悪いのか・・紙一重ですが、
食生活で悩んだことはないのは事実です。


そして、嬉しいことに、お隣の方が
「７月のセミナーでお隣に座って、肌がキレイな方だな、、と思っていました。
その時は、坂野さんとは知らなかったのですが、その後に、つぶつぶを続けていると
ずっと肌もキレイなんだな・・とわかりました！」と

言ってくれました。

OH~！なんて嬉しいホメ言葉でしょう。

それまでに、「つぶつぶ」と、「肌」という視点で考えたことがなかったそうです。
今回、初めて、「あっ、そうなんだ〜〜〜！」と気がついたそうです。

とにかく、つぶつぶ料理を食べているだけで、
カラダの中のお掃除ができちゃうのです。
大食いでもいいんです。

つぶつぶ料理のノウハウは、とってもシンプル、
素肌美人を目指したい人、知らないのはソンです。

騙されたと思って、実践してください。
行動を起こすと、ちゃんと効果を体感できます！


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（私は来年１月より狭山にて、「未来食セミナーＳcene１」を開始します♪） 

 ◎◎　おまけ　◎◎

未来食セミナー後に、別腹デザートタイム。
「タルトタタン」！
たわいないおしゃべりの中に
上書きできることを次々発見！
そうか！
と上書きスイッチが入った時に、その人の瞳がキラッと輝く。
こんな関係ができる空間に
いること、創れる事に感謝！

そして、自宅に戻り、また何か食べたくなる・・・

自家製ケチャップライス。
今日のケチャップは、トマト缶のトマト使用、
ニンニク、タマネギソテー入り。
これもまた、至福の時です！

 この日は、朝から食べるか、おしゃべりするかで、終わった１日でした。